이 트릭으로 귀를 손상시키지 않고 iPhone에서 음악을 들어보세요

이 트릭으로 귀를 손상시키지 않고 iPhone에서 음악을 들어보세요

이 방법을 사용하면 귀를 손상시키지 않고 iPhone에서 음악을 들을 수 있습니다. 왜냐하면 헤드폰을 통해 음악을 너무 크게 듣고 있는지 iPhone이 알려줄 수 있기 때문입니다. Apple AirPods 또는 다른 사람.

그렇다면 일부 구매를 고려해 볼 수도 있습니다. 소음 제거 헤드폰, 배경 소음을 차단하여 낮은 볼륨에서도 음악을 들을 수 있습니다.
iPhone에는 음악을 너무 크게 듣고 있는지 알려주는 기능이 내장되어 있습니다. iOS 13의 기능 중 일부이지만 Apple Watch도 도움이 될 수 있습니다는 최신 소프트웨어로서 소음이 심한 지역에 너무 오랫동안 있었는지 식별할 수 있습니다.

iPhone으로 안전하게 음악을 들어보세요

제가 보여드릴 iPhone 기능은 헤드폰 볼륨에만 적용되며, 노래를 평소보다 조금 더 크게 듣고 있는지 알려줍니다. 어떻게 하는지 봅시다!

  • 처음으로 iPhone에서 건강 앱을 엽니다.
  • TOCA 검토 화면 오른쪽 하단에
  • 이제 듣기를 선택하세요.
  • 선택 «헤드폰 오디오 레벨».

사용하는 헤드셋에서 데이터를 가져옵니다. 화면 상단을 전환하여 헤드폰이 재생되는 소리의 크기에 대한 시간별, 일별, 주별, 월별 및 연간 평균을 표시할 수 있습니다.

의 추천에 따르면 Apple 세계보건기구(WHO)에 따르면, 이는 자신에게 해를 끼치지 않고 헤드폰을 통해 소리를 들을 수 있는 안전 매개변수 내 최대 수준입니다.

  • 하루 80시간 이상 XNUMX데시벨.
  • 하루에 85시간 이상 XNUMX데시벨.
  • 하루 90분 이상 30데시벨.
  • 하루 95분 이상 10데시벨.
  • 하루 100분 이상 XNUMX데시벨.

평균 데시벨이 매우 높으면 소음 제거 헤드폰을 구입하여 낮춰볼 수 있습니다. 이 기능 덕분에 현재 상황에서 배경 소음을 없애기 위해 최대 레벨이 아닌 낮은 레벨에서 음악을 들을 수 있으므로 결과적으로 더 낮은 볼륨으로 음악을 듣게 됩니다. .

한편, 안전하게 음악을 듣기 위한 몇 가지 팁을 알아보겠습니다.

안전한 청취 요령

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젊은 사람들은 일반적으로 청력에 대해 걱정하지 않지만 새로운 연구 결과에 따르면 청력에 대해 걱정해야 합니다. 세계보건기구(WHO)는 최근 1.100억 12~35세의 젊은 사람들은 심각한 청력 상실이 발생할 위험이 있습니다. 그들은 끊임없이 노출되는 시끄러운 음악의 안전하지 않은 수준 때문입니다.

피할 수 있는 청력 손상을 예방하는 열쇠는 음악을 안전하게 듣는 것입니다. 이를 위한 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다.

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전문가들은 최대 볼륨의 약 70%로 음악을 반복해서 듣는 것이 괜찮다는 데 동의합니다. 그보다 더 강한 것은 위험하며, 장기간 노출되면 더욱 그렇습니다.

볼륨 조절

Apple 제품에는 볼륨 제한 옵션이 있습니다. iPhone 또는 iPod의 볼륨 제한을 조정하려면 다음 단계를 따르세요.

  • 먼저 가다 설정
  • 이제 음악을 선택하세요
  • 그리고 이제 시간이다 음량 제한. 막대를 원하는 최대 볼륨으로 밀어 넣으세요.

'듣는 시간'에 시간 제한을 두세요

청력 상실에 영향을 미치는 것은 음량뿐 아니라 음악을 듣는 시간도 중요합니다. 음악을 듣다가 정기적으로 귀에 휴식을 주면 청력 손실 위험을 줄일 수 있습니다.

60/60 규칙을 시도해 보세요

음악이 클수록 안전하게 들을 수 있는 시간은 줄어듭니다. 안전한 청취를 위한 좋은 경험 법칙은 60/60 규칙입니다. 휴식을 취하기 전에 MP3 플레이어를 최대 볼륨의 60%로 60분 동안 듣습니다.

인이어 헤드폰 대신 오버이어 헤드폰을 사용하세요.

인이어 헤드폰은 귀에 직접 삽입하는 작은 헤드폰인 반면, 헤드폰 또는 오버이어 헤드폰은 귀를 완전히 덮는 큰 헤드폰입니다. 인이어 헤드폰은 청력에 손상을 줄 가능성이 더 높습니다, 고막에 더 가깝고 일반적으로 헤드폰보다 볼륨 출력이 더 높기 때문입니다.

또한 인이어 헤드폰은 배경 소음을 차단하는 데 덜 효과적이므로 사용자가 볼륨을 높일 가능성이 더 높습니다.

소음 제거 헤드폰을 사용하세요

케이스에서 꺼낸 에어팟

배경 소음은 음악을 듣는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 기차를 타고 있다면 배경 소음에 맞춰 음악 볼륨을 높일 가능성이 높습니다. 소음 제거 헤드폰은 주변 소음을 제거하므로 더 낮고 안전한 볼륨으로 장치를 들을 수 있습니다.

절대 최대 볼륨으로 듣지 마세요

연구원들은 iPod을 포함한 일부 음악 플레이어가 거의 록 콘서트 소리만큼 큰 115dB 수준에 도달할 수 있음을 발견했습니다. 이 수준에서 몇 분 이상 음악을 듣는 것은 안전하지 않습니다.


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